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[甜品点心] 紫薯茶巾绞 @ 红薯饼

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发表于 2013-7-10 13:48:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 李珍花1989 于 2013-7-10 14:03 编辑 4 C2 p" t: l: b9 h, A

1 ~$ s8 @  o) l" v. s4 k7 D- l      紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨 基酸维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。1 z: `8 T! e( i5 {+ a
紫薯茶巾绞做法:
将紫薯洗净整个整个放入锅中煮熟压烂成泥。 加入少量牛奶和白糖 充分搅拌均匀,牛奶不要太多要看你紫薯的量,加多了就会太湿润无法握成团了。 将紫薯泥分成一个个小团,每个团包入豆沙,收口捏紧,用保鲜膜包住顺时针方向扭紧,打开就是一个个漂亮的紫薯团了。$ u# Z' u. U( x
; U1 F" m5 \7 d' `
   4 P5 C- }  G; v
        红薯,又名山芋、地瓜、甘薯等,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
7 q" }/ m0 E, \0 a6 r$ C
红薯饼的做法:
将红薯整个放入锅中煮熟压烂成泥,加入糯米粉、小麦淀粉、白糖、搅拌均匀,加入适量温开水揉成面团。将面团用擀面杖擀成1cm薄片,用花形饼干模具压出一个个小饼,锅烧热加入少量油,将饼一个个摊在锅里,煎制两面金黄即可! 香香的甜甜的糯糥的!

紫薯茶巾绞

紫薯茶巾绞

紫薯茶巾绞

紫薯茶巾绞

红薯糯米饼

红薯糯米饼

红薯糯米饼

红薯糯米饼

红薯糯米饼

红薯糯米饼
发表于 2013-7-10 14:43:44 来自手机 | 显示全部楼层
86免费国际电话
你的宝贝太幸福了*^o^*
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发表于 2013-7-10 15:26:49 | 显示全部楼层
亲。。。不能每天这样吃的哦,营养会过剩。
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 楼主| 发表于 2013-7-10 15:33:42 | 显示全部楼层
86免费国际电话
本帖最后由 李珍花1989 于 2013-7-10 15:36 编辑
0 h) A/ f% L% Y
深深的辰辰 发表于 2013-7-10 15:26 , E/ A9 U& u. |" L1 O4 I# e. c7 B
亲。。。不能每天这样吃的哦,营养会过剩。

7 Q" V/ V2 w' H$ G6 a9 |! ~2 H( O5 E$ O) C" C
我每天都做不一样的,隔一段时间才会重做一次,不会的啦! 有些也是好久之前做过的了,只是分享做法!

点评

我还以为这是每天都这么吃呢,哈哈。  详情 回复 发表于 2013-7-10 16:19
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 楼主| 发表于 2013-7-10 15:34:05 | 显示全部楼层
ZYH520 发表于 2013-7-10 14:43 4 c: A( ]4 s; W) {
你的宝贝太幸福了*^o^*

; J$ l" O: q! }* ~% k- t: `; `" B大人小孩都可以吃!
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发表于 2013-7-10 16:19:09 | 显示全部楼层
李珍花1989 发表于 2013-7-10 15:33 - B6 l9 V) z( z3 w
我每天都做不一样的,隔一段时间才会重做一次,不会的啦! 有些也是好久之前做过的了,只是分 ...
. I  x6 c* }/ G, i2 c9 C3 G
我还以为这是每天都这么吃呢,哈哈。
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 楼主| 发表于 2013-7-10 16:25:08 来自手机 | 显示全部楼层
深深的辰辰 发表于 2013-07-10 16:19:09
9 R6 ^: N2 O( d- j) f- u[quote]李珍花1989 发表于 2013-7-10 15:33 [url=forum.php?mod=redirect&
" e9 g( z; b8 v6 q* [% f
那我們也吃不下那麼多!一家三口。:lol哈哈来自: iPhone客户端
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发表于 2013-7-10 18:57:40 | 显示全部楼层
貌似很好吃
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发表于 2013-7-25 11:46:48 | 显示全部楼层
哇~看到这个我崩溃了好想吃啊
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